السبت، 16 يوليو 2016

كيفية الحصول علي شعر صحي وكثيف ولامع

 الشعر الناعم من اسرار جاذبية المرأة بشكل عامل وله تأثير قوي علي  الجميع ، ولكن تعاني العديد من الفتيات من ضعف الشعر وعدم لامعانه بالشكل المطلوب مما تجعلها تشعر بإحباط شديد ، ولكن مع تطور العلاجات والصفات الطبية أصبح الأمر ليس بالصعب للحصول علي شعر صحي وكثيف ولامع.
طريقة الحصول علي شعر لامع


لكل من تعاني من تلف الشعر وضعفه وقلة نعومتةسوف نعرض لكم بعض الحلول لتغلب علي تلك المشاكل ..

كيفية الحصول علي شعر صحي وكثيف ولامع:

للحصول علي شعر صحي لابد من اتباع بعض الطرق الصحية واشهرها:

1. حمام الزيت:
لقد تناولنا شرح عمل حمام الزيت بشكل كامل وتوضيح أنواع الزيت ومتي نستخدم النوع المناسب مع الحالة الخاصة بنا سواء تكثيف او لمعان أو تساقط كل هذا هنا

وسوف نعرض لكم طريقة عمل حمام الزيت بطريقة مبسطة..

يعمل مساج لشعر أي فرك فروة الرأس بالأصابع قبل البداية بالحمام ثم يتم خلط الزيوت التي ترغب في وضعها وافضلها ( زيت الزيتون والخروع والجرجير والجوجوبا والروزماري ) ويفرك الزيت بالأصابع ويترك الزيت على الرأس لمدة تتراوح من 20 الي 30 دقيقة ثم يلف حول الرأس فوطة بللت بالماء الساخن ويجب ان تكون عصرت جيدا للتخلص من الماء للاستفادة ببخار الماء فقط ويمكنكم استخدام الميكرويف للحصل علي فوطة ساخنة ثم يترك الشعر الي المدة التي تريدها ويفضل ألا تتجاوز 4 ساعات ثم يغسل بالماء الساخن ، ويفضل عمل حمام الزيت مرتين اسبوعيا للحصول علي افضل النتائج.



2. غسله بالماء الدافئ:
يتعين عليك أن تتجنبي الماء الساخن جدا أو الماء البارد ، لأن الماء الساخن قد يؤثر في خلايا الدماغ ، حيث أثبتت دراسة أن الماء الساخن
يعمل على تدمير فروة الرأس ، وقد يمتد الضرر لداخل الرأس ، أما الماء البارد؛ فهو لا ينظف الشعر ، ولذلك يفضل استخدام الحلول الوسطية ومن أهمها الماء الدافئ ، الذي يخفف من الألم من جهة ويعالج المشكلات في الشعر من جهة أخرى.



3. تجنب الشامبو الذي لا يناسب نوع الشعر:
أنواع الشعر ثلاث:
1- الشعر الجاف، وهذا النوع يحتاج إلى ترطيب وعناية أكثر من غيره من الأنواع.

2- النوع الدهني، ويجب أن يتعامل المرء مع شعره حسب نوعه، فالشعر الدهني بحاجة ماسة للعناية، وعدم التعرض للترطيب أو الزيوت؛ لأن ذلك قد يجهله دهنياً أكثر من غيره.

3- الشعر المختلط من ناحية النوع ، فهو ليس بالجاف ولا هو بالدهني.

ولتجنب الإصابة بأي مشكلة تتعرض بالشعر والحصول على شعر جيد وناعم ، فيجب على الجميع أن يعرفوا نوعيّة الشعر ، وهذا سيجعلك تتعاملين مع الشعر بالطريقة الصحيحة.


4. الترطيب الجيد:
استخدام البلسم للشعر قد لا يكون كافيًا ، لذلك ينبغي استخدام منتجات الترطيب الأخرى ، كالسيروم.
أو يمكنكِ استخدام العلاجات المنزلية التي تساعد على التخلص من جفاف الشعر، فالجفاف سبب أساسي وراء تساقط الشعر.


5. اتباع نظام غذائي صحي:
تناول وجبات صحية متوازنة يعمل على تحفيز نمو الشعر ، وهي من أهم الخطوات الأساسية للعناية بالشعر.

البروكلي، الخضروات الورقية، الحليب والمكسرات من أهم الأطعمة التي لابد أن تتواجد في نظامك الغذائي اليومي ، لأن ذلك يساعد ذلك على منع تساقط الشعر وتحفيز نموه.

كما أن الأطعمة الصحية تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة وتقوية الشعر ، مما يضمن لكِ مظهر متألق لشعرك ، كما يعمل أيضًا على تنقية الدم وإزالة السموم من الجسم، مما يؤدي لتجنب جفاف الشعر وقشرة الرأس.

لذلك، احرصي على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، كي تتمتعي بشعر طويل وناعم ، ولا تنسي أيضًا شرب 2-3 لتر من الماء أمر ضروري لصحة الشعر.

موضوعات تهمك أيضا

كيفية الحصول علي شعر صحي وكثيف ولامع
4/ 5
Oleh