الاثنين، 14 يناير 2019

كيفية الحصول علي شفاه وردية ؟

يقال أن أجمل ما يمكنك ارتدائه هو ابتسامتك ، ويجب الأخذ في الأعتبار أن ابتسامتك لا تدور حول أسنانك البيضاء اللامعة فحسب ، بل حول شفتيك كذلك! كلنا نرغب في الحصول على شفاه ناعمة ، وردية ، وفاتنة ، لكن يبدو بطريقة ما وكأنه حلم بعيد المنال ، وذلك لأن شفتيك أكثر حساسية مما تعتقد ، ولا يجب أن ننسي أن الشفاه المشققة والجافة المصبوغة تتحدث عن صحتك.
اسرع طريقة للحصول علي شفايف وردية
شفاهك تستحق المزيد من العناية والاهتمام من أجل الحفاظ على رطوبتها واستعادة نعومتها الطبيعية ، ولذلك سنقدك لكم قائمة ببعض العلاجات المنزلية البسيطة للحصول علي شفاه وردية وناعمة بشكل طبيعي.
أولاً ، دعنا نلقي نظرة على ما يسبب الشفاه الجافة والسوداء للحصول على نظرة أعمق لهذه القضية.

كما ذكرت سابقًا ، شفتيك أكثر حساسية مما تتخيل ، وكذلك الجلد على شفاهك أرق بالمقارنة مع وجهك ، حيث لا تحتوي شفاهك على أي غدد عرقية ، لذلك فهي تحتاج إلى رعاية خاصة بشكل يومي للحفاظ على رطوبتها ولكي تبدو بصحة جيدة.

الأسباب الرئيسية للشفاه الداكنة والمشققة والتي تتغير لونها:

1. نمط حياة غير صحي يتضمن التدخين ونظامًا غذائيًا سيئًا وإجهادًا.
2. الجفاف - عدم شرب كمية كافية من الماء.
3. الإفراط في تناول الكافيين (القهوة ومشتقاتها).
4. استخدام منتجات الشفاه منتهية الصلاحية.
5. استخدام منتجات ذات جودة رخيصة.
6. إزالة مكياجك في الليل.
7. فقر دم.
8. تعريض نفسك للشمس والتلوث.

الآن ، مع نمط الحياة السريع ، يصبح من الصعب الحفاظ على جميع هذه العوامل ، لكن من المهم أن نضع في اعتبارنا حماية شفاهنا ومنع أي ضرر.

كيفية الحصول علي شفاه وردية اللون بشكل طبيعي؟
إليك بعض العلاجات البسيطة للحصول علي شفاه ناعمة ووردية اللون بشكل طبيعي والتي يمكنك القيام بها في منزلك.

تنفيذ الخطوات جيدا ، وفي وقتها المناسب ، سوف تحقق ما تريد!

1. بلسم الشفاه وفرشاة الأسنان:
هذه هي واحدة من أكثر الطرق الأساسية والفعالة للتخلص من الشفاه الجافة والضعيفة المتشققة.
وهذا العلاج يعمل بشكل رائع ، حيث انه في كل مرة ! إذا تركتي مرهم الشفة على شفتيك ، بين عشية وضحاها ، ستحصلين علي نتائج رائعة.


ماذا تحتاجين:
1. بلسم الشفاه ذو نوعية جيدة.
2. فرشاة أسنان ناعمة.

ماذا تفعلين خطوة بخطوة:
1. تبدأ من خلال تطبيق طبقة سميكة من مرهم الشفة على جميع أنحاء شفتيك.
أفضل وقت للقيام بذلك هو في الليل قبل الذهاب إلى النوم ، حيث أنه يعمل كعلاج ليلي مكثف مطلوب بشدة.
2. بمجرد استيقاظك ، يبدو أن شفاهك قد أمتصت المرهم جيدا ، استخدمي فرشاة أسنان رطبة لتدليك شفاهك بلطف وتقشيرها لإزالة الجلد الميت.
3. يمكنكي أيضًا استخدام قطعة قماش مبللة بدلًا من فرشاة الأسنان.
4. امسحي أي بلسم زائد للكشف عن شفاه جديدة ومرطبة.

كم من المرات عليكي القيام بذلك؟
تماما مثل مرطب البشرة ، يمكنك إستخدامها بشكل يومي إلي أن تصلي إلي النتائج المرغوبة.

كيف يعمل هذا في الحصول علي شفايف وردية؟
يساعد التقشير المنتظم في الحصول علي شفايف أكثر نعومة وذلك عند إستخدام بلسم الشفاه في إزالة الجلد الميت ، وكذلك يساعد على تخزين وتجديد الرطوبة
ويتخلص من الشقوق.


2. قناع بذور الرمان:
الرمان كفاكهة بحد ذاتها له فوائد صحية واسعة ، وأود أن أقترح عليك عمل بعض العصير وشربه للحصول علي الإستفادة الهائلة منه. ولكن إذا سألتني ما الذي يمكن أن تفعيله أيضا بالرمان ، فإليكي نصيحتي ! استخدميه لصنع قناع لتقشير الجلد الميت! إنه يعمل علي إشراق الشفاه الداكنة وإضفاء لمسة وردية عليها.


ماذا تحتاجين:
1. بذور الرمان المجروش.
2. كريم الحليب البارد (القشدة).

ماذا تفعل خطوة بخطوة:
1. ثمرة رمان ، والحصول على البذور وسحقها.
2. عمل خليط من البذور المسحوقة مع القشدة لتشكيل عجينة جيدة.
3. ضع العجينة
على الشفاه النظيفة ، واتركها لمدة عشر دقائق.
4. يغسل
بالماء
الدافئ.

كم من المرات عليك القيام بذلك؟

يمكن استخدام هذا القناع من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، حيث يساعد بشكل تدريجي في تغير اللون وإزالة التصبغ.

كيف يعمل؟

يحتوي الرمان على مركب يسمى "punicalagins" الذي يمنع إنتاج الميلانين ويمنع شفاهك من أن تصبح أكثر دكانة في اللون.

اقرأ أيضا: التخلص من سواد الشفاه طبيعيا !

3. قناع العسل بالليمون:
كلنا نعلم الخير في العسل والليمون بشكل كبير ، حيث أنهم يذهبون معا مثل الجزر والبازلاء. إنه علاج تركيبي خارق للعديد من المشاكل ، حيث يعمل العسل كمرطب طبيعي بينما يعمل عصير الليمون كمبيض طبيعي.



ماذا تحتاجين:
1. ملعقة صغيرة من العسل.
2. 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
3. حاوية زجاجية.

ماذا تفعلين خطوة بخطوة:
1. اخلطي المكوّنات واجمعيها معًا في وعاء زجاجي.
2. ضعي قناع الشفاه هذا واتركيه على شفتيكي لمدة 10-15 دقيقة.
3. اغسليها بماء دافئ ومتابعة بطبقة من بلسم الشفاه.

كم عادة تحتاج إلى القيام بذلك؟
يمكنك استخدام هذا على أساس منتظم لأنه مجرد جرعة كاملة من الخير لشفتيك.

كيف تعمل؟
العسل ، كما تعلمين ، هو مرطب طبيعي ، ويساعد على ترطيب الشفاه بشكل مكثف ، بينما الليمون ، من ناحية أخرى ، هو عامل البرق الطبيعي للحصول علي لون فاتح
ونظيف.


4. علاج الكاكاو والشوكولاتة:

هل يمكنك التفكير في علاج الشفاه عن طريق استخدام الشيكولاتة على شفتيكي؟ حسنا ، الأخبار الجيدة - الشوكولاته مثالية للشفاه الجافة والمشققة.

ماذا تحتاجين:
1. ملعقة صغيرة من زبدة الكاكاو.
2. مربعان من الشوكولاتة الداكنة غير المحلاة.
3. واحد كبسولة من فيتامين E.

ماذا تفعلين خطوة بخطوة:
1. تبدأي عن طريق إذابة مربعات الشوكولاته وزبدة الكاكاو معا.
2. أضفي الزيت من كبسولة فيتامين E إلى هذا المزيج.
3. صبي القناع في وعاء ، واتركيه ليبرد.
4. بمجرد أن تبرد ، ضعي طبقة جيدة من القناع على شفتيكي.
5. اتركيها لمدة 10-15 دقيقة.
6. اغسليها بماء فاتر.

كم عادة تحتاجين إلى القيام بذلك؟
كلما شعرت شفتيك بالجفاف أو شعرتي أنها تفتقر إلى أي رطوبة ، قومي بوضع هذا القناع اللذيذ على شفتيك وتخلصي من الشفاه الداكنة وجعليها وردية ناعمة !

كيف تعمل؟
المكونات في الشوكولاته الداكنة تساعد في تحسين الترطيب والسماكة. الكاكاو غني بمضادات الأكسدة.
هذا العلاج بالليزر رائع لتغذية وإصلاح الشفاه الجافة
والحيوية.


5. قناع جل الألوة فيرا:
جل الصبار سحري للغاية في علاج الشفاه ، حيث انه النبات الأكثر تنوعا على وجه كوكبنا ، ويمكننا استخدامه كمعالج قوي للشفايف.
إذا كان لديك أي جروح أو إذا كانت تحتاج إلى مزيد من الترطيب ، عندئذ فإن جل الصبار المخلوط بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون يعمل المعجزات.

ماذا تحتاجين:
1. جل الصبار الطازج.
2. زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

ماذا تفعلين خطوة بخطوة:
1. تأخذي ورقة طازجة من الصبار ، شريحة من الوسط.
2. يستخرج الهلام باستخدام ملعقة ووضعها في وعاء زجاجي.
3. إضافة بضع قطرات من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند في الجل.
4. يمكنك استخدام هذا كما تستخدم بلسم الشفاه.
5. تخزينها في الثلاجة.

كم عادة تحتاجين إلى القيام بذلك؟
مثلما تستخدم بلسم الشفاه ، يمكنك استخدام هذا عدة مرات في اليوم.

كيف تعمل:
الصبار يحتوي على هرمونات مثل Gibberellins و Auxin التي توفر خصائص مضادة للالتهابات وكذلك الشفاء. يساعد فيتامين
E على استعادة الرطوبة.

اقرأ أيضا: علاج القشف والقضاء عليه نهائيا !

6. التقشير بالسكر وزيت الزيتون:
التقشير مهم - سواء كان ذلك لجسمك أو وجهك أو شفتيكي ، وذلك لأن التقشير يساعد على إزالة حاجز خلايا الجلد الميتة وكشف خلايا جديدة طازجة.
يعتبر فرك السكر والزيت طريقة ممتازة لتقشير وتغذية شفتيك.


ماذا تحتاجين:
1. ملعقة واحدة من السكر البني أو السكر الأبيض.
2. ملعقة طعام من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند (استخدم زيت بكر إضافي للحصول على فوائد إضافية).

ماذا تفعلين خطوة بخطوة؟
1. اخلطي ملعقة طعام واحدة من السكر البني أو السكر الأبيض مع ملعقة من زيت الزيتون أو جوز الهند في وعاء زجاجي.
2. يستخرج القليل من الخليط ويفرك شفتيك بلطف في حركات دائرية.
3. امسحي المقشر باستخدام قطعة قماش مبللة وأخيراً رطبي شفتيكي.

كم عادة تحتاجين إلى القيام بذلك؟
يستخدم هذا المقشر مرة أو مرتين في الأسبوع.

كيف تعمل:
السكر هو مرطب كبير (وهذا يعني أنه يساعد في الاحتفاظ بالرطوبة). يساعدك الزيت على تغذية وترطيب شفتيك ، وهذه طريقة فعالة
للغاية وتعمل للجميع!


7. قناع الليمون والجلسرين:
إذا كنت تعانين من شفاه شديدة الجفاف ومتقشرة وداكنة اللون ، فإن هذا القناع سيكون مثالياً بالنسبة لك ، حيث أن الجلسرين مرطب بشكل لا يصدق ، والليمون عامل تبريد طبيعي.
دعونا ننظر في كيفية صنع هذا القناع المذهل.

ماذا تحتاجين:
1. ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
2. ملعقة صغيرة من الجليسرين.
3. طبق صغير.

ماذا تفعلين خطوة بخطوة:
1. اخلطي عصير الليمون مع الجلسرين.
2. تخزينها في حاوية (يمكنكي الاحتفاظ بها مبردة لمدة أسبوع كامل).
3. ضعيه على شفاه نظيفة باستخدام فرشاة أو إصبعك.

كم عادة تحتاجين إلى القيام بذلك؟
1. يمكن استخدامه يوميا لعلاج الشفاه الجافة.

كيف تعمل:
كما نعلم جميعا ، الجلسرين هو عامل ترطيب كبير ، وسوف يساعدك في الحفاظ على شفاهك ممتلئة ونضرة. الليمون سحري ولا
يتساءل عن تقليل التصبغ.


8. قناع الفراولة:
هذا قناع
مدهش للغاية في علاج الشفاه ، والفراولة خارقة في عملية التقشير وجعل الشفاه أكثر اشراقا.

إذا كنتي تريدين شفاه وردية ، أصغر سنا ، لاتترددي في إستعمال هذا العلاج واستخداميه جيدا لتحقيق النتائج المرجوة.

ماذا تحتاجين:
1. قطعة فراولة واحدة.
2. ملعقة صغيرة من العسل.
3. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

ماذا تفعلين خطوة بخطوة:
1. سحق الفراولة حتى يتم تحريكها جيدا في وعاء زجاجي.
2. تضاف ملعقة صغيرة من العسل وتخلط جيدا.
3. وأخيرًا ، قومي بإضافة بضع قطرات من زيت الزيتون واخلطي جميع المكونات معًا.
4. على شفاه نظيفة ، ضعي هذا القناع بإصبعك واتركه لمدة 10 دقائق.
5. باستخدام قطعة قماش مبللة ، امسح القناع.
ستلاحظين كيف تغذت شفاهك في المرة الأولى نفسها.

كم عادة تحتاجين إلى القيام بذلك؟
يمكنكي القيام بذلك 3-4 مرات في الأسبوع.

كيف تعمل:
تحتوي الفراولة على كمية كبيرة من فيتامين C وحمولات كاملة من مضادات الأكسدة التي تمنع الشيخوخة إلى جانب إشراقها وإضافة حيوية لبشرتك. العسل يساعد على الحفاظ على الرطوبة
وزيت الزيتون يغذي شفتيك جيدا.


9. قناع الكزبرة لعلاج الشفايف:
الكزبرة لديها قدرة هائلة على علاج التصبغ وتغير اللون ، إذا كانت هذه هي اهتماماتك الرئيسية وترغبين في الحصول على شفاه ذات لونين ورديين ، فهذه واحدة من أفضل الحيل في الكتاب.

ماذا تحتاجين:
1. خمس أوراق من الكزبرة.

ماذا تفعلين خطوة بخطوة:
1. سحق أوراق الكزبرة حتى تتحول إلى معجون ناعم.
2. ضعي هذا المزيج على شفتيك مباشرة واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
3. يغسل بالماء الفاتر ويمسح أي آثار بقطعة قماش رطبة.
4. تطبيق بعض مرهم الشفة.

كم عادة تحتاجين إلى القيام بذلك؟
يمكن القيام بذلك على أساس يومي.

كيف تعمل:
يتكون الكزبرة من مركب يدعى Umbelliferone مما يساعد على تقليل التصبغ. الاستخدام المنتظم لهذا القناع سيساعد على تفتيح الشفاه ويجعلها أكثر لونًا
ورديًا.

اقرأ أيضا: التخلص من الدهون بطرق بعيدة عن الرياضة المتعبة والحرمان من الطعام !

10. قطرات اللوز والليمون:

إذا كنت تريد أن تبقي الأمر بسيطًا ولكنك تريد النتائج ، فقد يكون زيت اللوز الحلو هو جوابك.


ماذا تحتاجين:
1. بضع قطرات من زيت اللوز.
2. بضع قطرات من عصير الليمون.

ماذا تفعلين خطوة بخطوة:
1. اخلطي زيت اللوز وعصير الليمون معًا.
2. قومي بتطبيق هذا تماما مثلما تقومين بتطبيق مرطب الشفاه واتركيه.

كم عادة تحتاجين إلى القيام بذلك؟
يمكنك القيام بذلك كل يوم وحتى في الليل قبل النوم.

كيف تعمل:
زيت اللوز مليء بالخير حتى أنه يساعد على تجديد الخلايا الميتة على شفتيك كما يمنعها من التجفيف أو التشقق. وسوف يساعد أيضا لجعلها لينة ولونها وردي. يساعد الليمون أيضًا على تفتيح الشفاه
الداكنة.


كانت تلك بعض من العلاجات البسيطة والطبيعية للحصول على شفاه وردية بشكل طبيعي. على الرغم من أنه ليس من الممكن إصلاح الشفاه بشكل سحري بين عشية وضحاها أو في غضون أسبوع ، فلا تستسلم! اختر شيئًا يناسبك والتزم به باستمرار.

 ليس من الصعب تحويل شفتيك إلى الشفاه الناعمة والوردية التي طالما رغبت بها. امنح شفاهك القليل من الحب الإضافي الذي تستحقه ، وستكافأ بشفايف ناعمة ورديّة!

الأحد، 13 يناير 2019

كيفية التخلص من سواد الشفايف؟

 كل فتاة تريد التباهي بالشفاه الناعمة لوردية ، شفاه جميلة تجعل ابتسامتك أكثر جمالا ، ولكن ، عندما تصبح الشفاه داكنة ومظلمة ، فإنها تبتعد عنها جمال تلك الابتسامة.

أصبحت الشفاه الداكنة والملطخة مشكلة مستمرة هذه الأيام ، حيث زيادة تناول الشاي أو القهوة ، والتعرض لأشعة الشمس ، والإهمال في رعاية الشفاه يؤدي إلى تصبغها وجعلها سوداء اللون.
كيفية التخلص من سواد الشفاه

بصرف النظر عن استخدام تقشير الشفاه والعلاجات باهظة الثمن ، يمكنك الأن التعلم من مقالنا عمل بعض الطرق لطبيعية للحصول علي شفايف وردية ناعمة بسهولة وإزالة التصبغ الداكن والقبيح.

كيفية التخلص من سواد الشفايف؟

1. مكونات التقشير الطبيعية:
سوف تقوم بفرك الشفاه بمكون التقشير المصنوع منزليًا بإزالة البهت وسوف تظهر الشفاه بلون وردي ومشرق.

المقادير:
1. معلقة صغيرة من السكر.
2. معلقة صغيرة من عصير الليمون.
3. معلقة صغيرة من العسل الطبيعي.

الطريقة:
1. خذ ملعقة صغيرة من السكر.
2. أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
3. أضف ملعقة صغيرة من العسل
4. اخلط جيدا
5. فرك الشفاه مع هذا المقشر لمدة دقيقتين.

كم عدد المرات يجب عليكي القيام بذلك:
اتبع علاج مرتين في الأسبوع.




2. وصفة جوز الهند:

المقادير:
زيت جوز الهند الطازج.

الطريقة:
1. استخدمي زيت جوز الهند كمرهم الشفاه خلال النهار وقبل النوم. ضعي كمية صغيرة واستخدميها في أطراف أصابعك.

كم عدد المرات يجب عليكي القيام بذلك:
مرتين يوميا أو ثلاث مرات لمدة شهر.

كيف يعمل هذا في التخلص من سواد الشفايف:
يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدهنية الأساسية التي تحافظ على شفاهك صحية ورطبة ، وبالتالي ستكون الشفاه المجددة ناعمة ووردية.


3. وصفة زيت اللوز:

المقادير:
زيت اللوز الطازج.

الطريقة:
1. خذ قطرة أو اثنين من زيت اللوز على إصبعك وتدليك هذا على الشفاه لمدة دقيقة أو اثنتين.
2. اتركه في ليلة وضحاها.

كم عدد المرات يجب عليكي القيام بذلك:
وضع زيت اللوز كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير.

كيف يعمل هذا في التخلص من سواد الشفايف:
خصائص المطريات من زيت اللوز سوف ينعش ويجدد الجلد ، كما تساعد خصائصه المتصلبة على تفتيح الشفتين ، وبالتالي تقليل تغير اللون.


4. التدليك:
تليك الشفاه عن طريق فرشاة أسنان شعيراتها ناعمة لإزالة خلايا الجلد الميتة ، ولكن هذا التدليك يجب أن يكون لطيفًا حقًا ، وذلك لأن جلد الشفاه دقيق جدا.


5. اللوز وعصير الليمون وماء الورد:
ثمرة اللوز تغذي وترطب الشفاه بينما عصير الليمون وماء الورد يعطيان لوناً وردياً طبيعياً رائعاً.
المقادير:
1. عدد 1 قطعة لوز.
2. ماء الورد.
3. عصير الليمون.

الطريقة:
1. طحن اللوز جيدا.
2. عمل معجون عن طريق دمج اللوز مع ماء الورد.
3. إلى هذا الخليط أضف بضع قطرات من عصير الليمون.
4. ضع العجينة على الشفاه.
5. اتركها لمدة 15 دقيقة.
5. يغسل بالماء.
كم عدد المرات يجب عليكي القيام بذلك:
يوم ويوم كل أسبوع.


6. العلاج بالجليسيرين:


المقادير:

1. الجليسيرين.
2. قطعة قطن نظيفة.

الطريقة:
ضع الجليسيرين على شفتيك باستخدام مسحة من القطن قبل النوم.

كم عدد المرات يجب عليكي القيام بذلك:
كل ليلة قبل النوم.

كيف يعمل هذا في التخلص من إسمرار الشفاه:
يحافظ هذا العلاج بالجليسيرين على الرطوبة ويمنع التجفيف ، مما يساعد على التخلص من الشفاه الداكنة.


7. إستخدام خل التفاح:


المقادير:
1. 1 ملعقة صغيرة خل التفاح.
2. 1 ملعقة صغيرة ماء.
3. قطن.

الطريقة:
1. تمييع الخل في الماء.
2. ارسميها على شفتيكِ مع القطن واتركها تجف.
3. شطف بعد 10 إلى 12 دقيقة بماء فاتر.

كم عدد المرات يجب عليكي القيام بذلك:
مرة كل يوم.

كيف يعمل هذا في التخلص من إسمرار الشفاه:
خل التفاح هو قليل الحموضة بشكل معتدل بسبب وجود أحماض ألفا هيدروكسي ، وهذه الأجماص تعلم بمثابة عامل طبيعي لإزالة التصبغ من الشفاه.


8. أورق الورد الطازجة:
المقادير:
عدد قليل من أوراق الورد.

الطريقة:

1.
خذ القليل من بتلات الورد.
2. سحقهم إلى عجينة ناعمة
3. ضع العجينة على الشفاه.
4. بدلا من ذلك يمكنك إضافة الجليسرين إلى اللصق.
5.تطبيق الخليط قبل الذهاب إلى السرير.
6.يغسل بالماء في صباح اليوم التالي
.

كم عدد المرات يجب عليكي القيام بذلك:
كل يوم قبل النوم.

كيف يعمل هذا في التخلص من إسمرار الشفاه:
أوراق الورد ترطب وتغذي الشفاه وتجعلها تبدو جميلة.


9. صودا الخبز (خميرة الخبز):


المقادير:
1. الملعقة صغيرة من صودا الخبز.
2. الماء.
3. فرشاة الأسنان (اختياري).
4. بلسم الشفاه أو زيت الزيتون.

الطريقة:
1. مزج بعض الماء مع صودا الخبز لتشكيل معجون.
2. ضع العجينة على شفتيك وافركيها في حركة دائرية رقيقة باستخدام فرشاة أسنان أو طرف إصبعك.
3. فرك لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
4. شطف جيدا ، واتركها حتى تجف ، وضع مرطب للشفاه أو بعض زيت الزيتون.

كم عدد المرات يجب عليكي القيام بذلك:
كرة واحدة يوميا.

كيف يعمل هذا في التخلص من إسمرار الشفاه:
يمكن أن يكون أسمرار الشفتين بسبب الخلايا الميتة المتراكمة ،فتقوم صودا الخبر
بإزالة هذه الخلايا الميتة وإظهار البشرة الصحّية والورديّة إلى السطح .


10. عصير الخيار:

المقادير :
1. 1/2 قطعة خيار.
2. قطن.

الطريقة:
1. عمل عصير الخيار لجعل وتبريد العصير في الثلاجة.
2. إغمار قطعة القطن في عصير الخيار البارد وتطبيق العصير على شفتيك.
3. احتفظ بها لمدة 20 إلى 30 دقيقة على الأقل ثم شطفها.

كم عدد المرات يجب عليكي القيام بذلك:
افعل ذلك مرة واحدة كل يوم وسوف تلاحظ النتائج في 15 إلى 20 يوماً.

كيف يعمل هذا في التخلص من إسمرار الشفاه:

التطبيق اليومي لعصير الخيار سوف يجدد شفتك ويساعد أيضا على تفتيحها. هو أيضا مهدئ ومغذي للبشرة.

الجمعة، 11 يناير 2019

لماذا لا نستطيع دغدغة أنفسنا؟

أوقف كل شيء تفعله ، وحاول دغدغة نفسك ..
مستحيل ، أليس كذلك؟ هذا في الواقع غريب جدا عندما تفكر في ذلك الأمر ، لأنه في بعض الأحيان لمسة ، على سبيل المثال ، على ظهر ذراعك من قبل شخص آخر ما يكفي للتسبب في نوبة ضحكة وارتعاش كامل الجسم.

لماذا لا يمكنك ان دغدغ نفسك

فلماذا لا نستطيع أن نفعل ذلك لأنفسنا؟ حسنًا ، يرجع الفضل في ذلك كله إلى المخيخ.

لماذا تستطيع الأشخاص أن تدغدغني؟
تتلخص الإجابة في أنه يوجد جزء من الدماغ والذي يستجيب للمؤثرات المختلفة ، مثل اللمس والحرارة والضوء وما إلى ذلك يسمى "القشرة الحسية الجسدية". لذلك ، عندما يقوم شخص ما بدغدغك ، يتم تنشيط هذا الجزء ويقوم جسمك بإجراء منعكس ، مثل الرجيج في جسمك بعيداً عن مصدر اللمسة ، بالإضافة إلى الضحك بشكل لا يمكن السيطرة عليه ، وقد يكون لدى بعض الناس ردود فعل عنيفة ، تكون عبارة عن حركات لا يمكن السيطرة عليها لتجنب اللمس غير المرغوب فيه.



لكن لماذا لا تستطيع أن تدغدغ نفسك ، علي الرغم من إمكان شخص آخر بفعل ذلك؟
يرجع عدم القدرة على دغدغة نفسك إلى جزء صغير جدًا من دماغك يسمى المخيخ ، هذا هو الجزء من الدماغ الذي يتحكم في الوظائف الحركية لجسمك وإن المخيخ هو الذي يسيطر على أجزاء مختلفة من جسمك لإجراء كل نوع من الحركة.

الآن ، عندما تحرك يدك لدغدغ نفسك ، فإن المخيخ في دماغك يعرف أن هناك حركة تطوعية في الجسم (هي تحريك أصابعك).
وما يفعله بدوره ، يطغى على إشارات القشرة الحسية الجسدية ، بحيث لا تشعر بأي شيء يشبه المنبهات غير المتوقعة لشخص آخر يدغدغك.
بإختصار ، تحاول أن تخدع دماغك ، ولكن المخ يعرف ذلك ويرسل الإشارات للمراكز لإخبارهم أن الحركة تطوعية من الجسم فلا يحدث أي رد فعل (سبحان الله).

الأربعاء، 9 يناير 2019

علاج نزلات البرد

ذهاب الأطفال للمدراس ، تغيرات الطقس ، الذهاب للعمل صباحا أو حتي قمت بزيارة شخص ما في المستشفى ، في مرحلة ما أو أخري ، سوف تتلامس مع الجراثيم وسيصيبك البرد.
كيفية التخلص من الرشح

ويأتي هنا السؤال "كيف أتخلص من البرد بسرعة؟" أو "ماهو أفضل علاج لنزلات البرد؟" هذه الأسئلة تأتي في ذهن كل من يصاب بالبرد الشديد المصحوب بالعطس والرشح وإحتقان الزور ويريد أن يتخلص منه بأقصي سرعة ، وذلك لأنه عندما تصاب بالبرد ، تصبح جميع مهامك اليومية أكثر صعوبة.


لسوء الحظ لايمكن التخلص من البرد الموجود في الجسم بشكل نهائيا وذلك لأن البرد يوجد في جسم الإنسان بشكل دائم ولكنه يتم تنشيطه عند إنتقال العدوي لك ، وإن مفتاح العلاج هو مقاومة الأعراض المصحوبة معه كلها.



فيما يلي بعض النصائح المدروسة حول كيفية التخلص من الرشح وعلاج البرد بسرعة:


1. حافظ على رطوبتك:
بالطبع التغذية السليمة أمر مهم لصحتك العامة ، ولكن هل تعلم أن بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تساعد في علاج نزلات البرد؟ قد لا يتخلصوا من البرد ولكنهم قد يساعدوا في تخفيف بعض الأعراض ، كما يمكن للمشروبات الدافئة أن تخفف من أعراض السعال والتهاب الحلق من خلال تحفيز اللعاب والإفرازات للمساعدة على تلطيف وتليين حلقك ، لذلك حاول معالجة البرد بواسطة الشرب الكثير للماء ، العصير ، المرق الصافي أو ماء الليمون الدافئ مع العسل ، كل ذلك يساعد على تخفيف البرد ويمنع الجفاف.

تجنب الكحول والبن والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين ، والتي يمكن أن تجعل الجفاف أسوأ.



2. علاج البرد بالأعشاب الطبيعية:
جميعنا يعرف مدي أهمية الأعشاب الطبيعية في علاج العديد من الأمراض والمشاكل التي تقابل الجسم والأن حان وقت إستخدام الأعشاب في علاج نزلات البرد الحادة المصحوبة بالرشح ..

*وصفة الليمون بالعسل*
المقادير:
1- معلقة كبيرة من الليمون.
2- 3 ملاعق عسل صغيرة.

الطريقة:
يتم خلط الليمون مع العسل جيدا وتناول هذه الوصفة يومياً، وذلك للتخلص من الرشح، ومقاومة الفيروسات.



3.
غرغرة بالمياه المالحة:
يمكنك تهدئة إلتهاب الحلق وعلاج إحتقان الزور عن طريقة أخذ 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة ملح مذاب في كوب من الماء الدافئ - هذه الطريقة يمكن أن تخفف مؤقتا من آلام الحلق.

كيفية التخلص من البرد


4. علاج إنسداد الأنف:
يمكن أن تساعد قطرات الأنف والمرشات الأنفية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الكحة والاحتقان.


5. الراحة والنوم:
النوم ضروري جدا لجسمك والمساعدة علي الشفاء ، وعلى الرغم من أن النوم لن يساعدك في التخلص من البرد دون إستخدام أي علاج معه ، إلا أن النوم يسمح لجهاز المناعة بمكافحة الالتهابات.
ابذل قصارى جهدك لضبط جدول نومك للحصول على الراحة الإضافية التي ستساعد في علاج البرد. بالإضافة إلى ذلك ، الراحة يمكنها أن تساعدك علي ترطيب وإزالة الاحتقان الأنفي وإحتقان الزور.

كيفية التخلص من البرد


6. حافظ على نظافة الأشياء من حولك:
سوف تساعد النظافة على إبقاء الفيروس تحت السيطرة وتساعد على منع انتشار البرد.
تأكد من تنظيف وتطهير الأسطح الملامسة بشكل متكرر في المنزل وفي العمل ، وكن حريصًا على القيام بذلك بشكل خاص خلال موسم البرد والإنفلونزا ، أو عندما يكون شخص من حولك مريضًا.


7. الإستحمام بماء دافئ:
الإستحمام في ماء دافئ مع تصاعد البخار من حولك قد يؤدي التنفس في ذلك البخار إلى رطوبة الحلق والأنف المخاطي ، بالإضافة إلى تخفيف احتقان الزور ، وكما يمكن للحرارة أيضًا المساعدة على استرخاء أي عضلات تشعرك بالألم.

كيفية التخلص من البرد



8. أكل حساء الدجاج:
  قد أثبتت الأبحاث أن حساء الدجاج يمكن أن يهدئ الالتهاب في جسمك. هذا قد يخفف بعض الأعراض ، مثل الأوجاع واعراض البرد كاملة.
علاوة على ذلك ، تحتوي هذه الوجبة أيضًا على سوائل وسعرات حرارية لتزويد جسمك بالطاقة.



في حالة أن العلاجات المنزلية غير فعالة ؟!
في هذه الحالة نلجئ إلي بعض العلاجات الأخري وهو أن نغير مسار العلاج المنزلي إلي العلاج الكيميائي (الأدوية).


1. مضادات حيوية:
تعمل المضادات الحيوية بشكل فعال جدا علي التخلص من هذه البكتيريا الهجومية المسببه للبرد بشكل مزهل جدا ، ولكن يجب أن تتناول معها أدوية البرد.

لن تتعافى بشكل أسرع ، إذا قمت بالإستخدام الغير الملائم للمضادات الحيوية كما أن ذلك يساهم في زيادة المشكلة ونمو للبكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية.


2. أدوية البرد والسعال:
أدوية البرد لها دور فعال في علاج نزلات البرد الحادة يمكن إستشارة الطبيب الصيدلي ليعطي لك العلاج المناسب لحالتك ، ولكن أحذر من الإستخدام العشوائي للأدوية وخاصة مع الأطفال.


3. فيتامين C:
أتضح من الدراسات أن تناول الفيتامين C لن يساعد الشخص العادي في منع نزلات البرد. ومع ذلك ، فإن تناول فيتامين C قبل ظهور أعراض البرد قد يقصر مدة الأعراض ويساعد في التخلص منها تماما.

4. عنصر الزنك: لقد أثبتت بعض الدراسات أن تنازل الزنك تقلل من مدة البرد يومًا واحدًا ، خاصة عندما تؤخذ خلال 24 ساعة من أول علامات لأعراض البرد.



اعتني بنفسك:
 أفضل ما يمكنك فعله هو الاعتناء بنفسك.
الراحة ، وشرب السوائل والحفاظ على الهواء من حولك ، تذكر أن تغسل يديك بشكل متكرر.
أتضح من الدراسات أن تناول الفيتامين C لن يساعد الشخص العادي في منع نزلات البرد.



تعرف متى تذهب للطبيب:
  إذا كان لديك أعراض شديدة من البرد أو الانفلونزا ، أو تم تشخيصها سابقا مع مرض تنفسي ، يجب عليك الحصول على الرعاية الطبية على الفور.
إذا كان لديك أي من الأعراض التالية ، راجع الطبيب:
1. ارتفاع درجة الحرارة (فوق 38.9 درجة مئوية).
2. الأذن أو العدوى الأنفية.
3. إفرازات أنفية خضراء أو بنية أو دموية.
4. السعال مع البلغم الأخضر.
5. السعال الذي لا يذهب بعيدا.
6. طفح جلدي.
7. ضيق التنفس.

السبت، 5 يناير 2019

كيفية تحديد وتقسيم سرعة الانترنت لكل مشترك معك على الشبكة

 يعاني العديد من الناس أصحاب شبكات الإنترنت بعد مشاركة سرعاتهم على الجيران أو الأصدقاء المشتركين معهم في شبكة واحدة من سوء سرعة وجودة الإنترنت في كثير من الأحيان ثم تزداد المشكلة سوءا وهو إنتهاء الباقة قبل ميعاد التجديد بفترة كبيرة ، وذلك بسبب شخص واحد فقط علي الشبكة قام بإستخدام السرعة كلها وقام بإنهاء عدد الجيجابايت المسموح بها في مشاهدة الفيديوهات والتحميل.


تحديد سرعة الإنترنت علي كل مشترك في الشبكة


تسبب هذه المشكلة الإنزعاج للعديد من الناس ، ولذلك يلجئون للعديد من الأساليب التي يمكن أن تحل لهم هذه المشكلة عن طريق تقسيم سرعة الإنترنت وتقسيم عدد الجيجابايت المسموحة لهم بالتساوي ، وهذه الطريقة تقوم بإرضاء الجميع.


سنقدم لكم اليوم حلاً فعلا ومبتكراً وسيكون هذا الحل مقسوم إلي جزئين.


1. التحكم في سرعة المستخدمين للإنترنت:
من الحلول الفعالة في هذه المشكلة هي التحكم في سرعة الإنترنت للأسخاص المستخدمين معك الإنترنت علي نفس شبكة الراوتر بدون الإتصال بمزودي خدمة الأنترنت و بدون الحاجة لبيانات الراوتر وصفحة تهيئة الراوتر وذلك عن طريق البرنامج الرائع والسهل Selfishnet.


- ماهو برنامج "
Selfishnet" (التعريف بالبرنامج):
يعد برنامج Selfishnet طريقة فعالة  في تحديد سرعة الإنترنت و تقسيمها علي الأشخاص الذين يقوموا بإستخدام الأنترنت معك علي نفس شبكة الراوتر
فيمكنك تحديد السرعة لبعض المستخدمين أو قطع الإنترنت عنهم نهائياً إذا قاموا بتحميل الكثير من الملفات مما يسبب سحب السرعة بالكامل ، كما أنه يقوم بعرض الـ IP و عنوان الـ MAC الخاص بهم و يتيح لك تقسيم السرعة علي الأشخاص بالشكل الذي تراه مناسباً.


-كيف يمكن إستخدام برنامج "Selfishnet":
1. نقوم بفتح البرنامج كمسؤل (أدمن) بعد فك الضغط عنه ثم الضغط بزر الفأرة الأيمن على الأيقونة ثم أختيار Run as administrator.



2. بعد فتح البرنامج مباشرًة سيطلب منك إختيار الشبكة المُراد التحكم بسرعة الإنترنت الخاصة بها سواء بتحديد سرعة التحميل أو الرفع للأجهزة المتصلة بالراوتر و للمشتركين لتتمكن من تقسيم سرعة الإنترنت.


3. لتتمكن من فهم الواجهة بشكل كامل تم تقسيمها إلى خانات و أرقام و بالأسفل ستجد شرح كل خانة بجانب الرقم الخاص بها.



4. لإظهار أي أجهزة متصلة بشبكتك.

5. مفتاح تأكيد الأوامر فمثلاً لو قمت بتحديد السرعة القصوى للتحميل Download أو الرفع Upload لجهاز معين لن يتم تنفيذ هذا الأمر قبل ضغطك على مفتاح تأكيد الأوامر هذا.

6. تستخدم لحذف الأمر أو إيقافه بمعنى أدق والرجوع فيه.

7. قائمة الأجهزة المتصلة بشبكتك بالإسم مع ملاحظة أن جهازك لا يتواجد بإسمه بل بإسم Your PC.

8. وهي ميزة هامة للغاية لإنها توفر عناوين الأجهزة المتصلة Ip Addresses.

9. وهذا أيضاً أشبه بعنوان الجهاز ويعرفه خبراء الشبكات جيداً، إنه الماك أدريس Mac Address.

10. سرعة التحميل الخاصة بكل مشترك Download Speed.

11. سرعة الرفع التي يستخدمها كل مستخدم Upload Speed.

12. التعديل اليدوي من خلالك على أقصى سرعة الداونلود Download الخاصة بكل مستخدم أي تقسيم سرعة النت على المشتركين.

13. التعديل اليدوي منك على أقصى سرعة أبلود “رفع” أي Upload لكل مستخدم بشبكتك متصل بالراوتر.


14.قطع الإنترنت عن أي مستخدم ترغب بمنع إستخدامه لشبكتك عن طريق وضع علامة صح أمامه.


ملحوظة هامة: ليعمل البرنامج بشكل جيد يجب أن يكون نظام التشغيل الخاص بك مدعوم ببرنامج Net Framework 3.5 أو أحدث وهو فى الغالب يأتي مع إصدارات الويندوز الحديثة ولكن إن لم يكن لديك فعليك بتحميله وتثبيته.




2. تقسيم عدد الجيجابايت علي المشتركين:
 يمكنك استخدام راوتر بورد مايكروتك أو استخدام برنامج Kerio winroute firewall لتقسيم السرعة على الأجهزة وقطع النت عن الوصول لحد التحميل المحدد.



سنستخدم برنامج Kerio Winroute Firewall وهو يعتبر من أقوى برامج توزيع الانترنت والبرنامج بشكل عام سهل ولكن هناك بعض المهمات الخاصة تحتاج إلى لمسات احترفية.

الخميس، 3 يناير 2019

كيف تصبح مهندس ناجح ؟

" كيف أصبح مهندس ناجح؟ " أو " كيف أصبح مهندس متميز في مجال عملي؟ " السؤال الأكثر طلبا من المهندسين سواء في فترة الدراسة و بعد التخرج ، وهو سؤال يدل علي الشقف والتطلع إلي النجاح والتقدم ، وسوف نجيب علي هذا السؤال في موضوع اليوم ، وسنضع لكم نماذج من أكبر وأنجح المهندسين في العالم ونصائحهم وكيف نجحوا في مجال عملهم.

كيف اصبح مهندس متميز في مجال عملي


انظر حولك في المكان الذي تجلس فيه الآن ، وسوف ترى ثمار العبقرية الهندسية ، ومن المحتمل أنك تقرأ هذا المقال عبر هاتف ذكي أو جهاز لوحي قوي وبالتأكيد هذا نتاج العمل الهندسي.

الأن فكر في شاشة العرض المسطحة الأنيقة ، أو كرسي المكتب المصمم بطريقة هندسية أو الماوس اللاسلكي في يدك ، كل مآثر الهندسة الرائعة تجدها حولك ، وهناك العديد من العجائب التي لا تزال قادمة في الأفق القريب: السيارات المستقلة ، الواقع المعزز ، الطباعة ثلاثية الأبعاد ، تحرير جينات CRISPR ، رحلات إلى المريخ ومليون شيء لم تحلم به بعد - وهندستها.

مع أحدث صنف من خريجي كليات الهندسة الذين يحملون الآن شهادات تخرج جديدة ، فإن اللحظة المناسبة هي التفكير في كيفية إطلاق مستقبل مهني ناجح لبناء المستقبل.

مع أخذ هذه الفكرة في الاعتبار ، أقدم أهم 10 نصائح حول كيفية عمل حياة مهنية هندسية ناجحة.



كيف تصبح مهندس ناجح؟

1. تحديد النماذج الناجحة والقدوة في العمل:
يمكنك تعلم الكثير من النماذج الناجحة والقدوة والموجهين لمساعدتك على تطوير حياتك المهنية ، قد يكون هذا أفضل مهندس في الشركة التي تعمل بها ، على سبيل المثال ، يمكنك ببساطة التحدث إليهم ، وطرح الأسئلة ، والعمل على المشاريع التي يشاركون فيها أيضًا ، وما إلى ذلك.

يمكنك أيضًا الحصول على الإلهام من نماذج القدوة خارج شركتك ، إذا كنت تحب منتجات Apple ، فقد يكون Steve Jobs هو النموذج الخاص بك ، أو ربما كنت تحب Segway ومبتكرها ، Dean Kamen. يمكنك بسهولة العثور على الكثير من المعلومات حول وظائفهم - أو عن أي شخص
آخر بارز في التكنولوجيا - لذلك استخدمها حياتهم في تطوير نفسك وانظر في ما ساعد هؤلاء الأشخاص وشركاتهم على النجاح ، وبعدها قم بمحاكاة سماتهم الجيدة في حياتك الشخصية والتعليمية والمهنية. بما في ذلك قادة الصناعة العالمية وقصص ناحجهم وخطي تطورهم ، لا تنظر فقط إلى الأعمال الهندسية العظيمة التي يقومون بها ، ولكن أيضًا كيف نجحوا.



2. حدد أهدافك:
لا تحدث المشاريع الهندسية الناجحة عن طريق الصدفة - وكذلك الوظائف الهندسية الناجحة لا تأتي بالصدفة أيضًا.
لذلك ، حدد المكان الذي تريد أن تكون فيه مهندسا على المدى الطويل ومن ثم تري متطلبات هذه المكان وتلبيها ، هذا سيساعدك في إبقائك مركّزًا ومضيًا إلى الأمام . بالإضافة إلى ذلك ، قم بمراجعة تقدمك بانتظام لتحقيق أهدافك.





3. التدريب الجيد في مجال ترغب في العمل به:
من شروط نجاحك كمهندس في أي تخصص كان هو التدريب الجيد علي سمات هذا العمل ، فيجب عليك أخد التدريبات اللازمة لتكيف مع طبيعة العمل التي ترغب في أخذه كمجال ثابت لك.
بعض الأمثلة:
1. إذا كنت مهندس مدني ، يجب عليك الإنغماس في جميع أنواع المنشأت وخطوات عمل بناء كامل بداية من رفع مناسيب الأرض إلي تسليم البناء كامل التشطيبات ، لكي تحصل علي الخبرة الكافية.

2. إذا كنت مهندس كهرباء ، فيجب عليك التدرب جيدا في المصانع لأنها بداية الخبرة والنجاح.





4. تعلم دورات (كورسات) تدريبية في مجال العمل:
في هذا الوقت الحالي الكورسات هي مفتاح العمل النجاح وذلك لأنها المتطلب الأساسي في اي وظيفة ، ولقد تحدثنا في موضوعاتنا السابقة تلك الكورسات.

نصيحتي الشخصية " إذا أردت الوظيفة ذات العائد الكبير عليك بإستثمار وقتك ونقودك في تعلم الكورسات ، والكورسات هنا لا تعني البرامج فقط ، ولكن هناك العديد منها قد سبق شرحها في أهم
كورسات قسم مدني وأهم كورسات قسم كهرباء وأهم الكورسات لباقي الأقسام الهندسية.




5. الكفاءة الفنية:
يجب التركيز على وجود المهارات التقنية اللازمة والقدرة على القيام بها، فالتعليم الهندسي يوفر أساس المعرفة والتكنولوجيا المستمرة طوال الحياة المهنية.



6. القدرة علي التواصل:
يجب عليك لكي تصبح مهندس ناجح هو أن يكون لديك القدرة الكافية على التواصل سواء التواصل في العلم ، أو التواصل الجيد مع الأشخاص لكي تستطيع أن تكسب أي نقاش وهذا بلا شك سيجعلك ناجحا.




7. مهارات القيادة:
يري الجميع أن مهارة القيادة في الخطوة الأولي في أن يصبح الإنساب ناجحا وتعتبر من أهم المهارات لإدارة المشروع التي تتضمن التخطيط، وتحديد الأولويات، والتفويض، واتخاذ القرارات، والتأثير على الأفراد.



8. العمل الجماعي:
كي يكون المهندس ناجحاً يجب أن يكون قادراً على العمل في بيئة الفريق، فالأنشطة التطوعية تسمح للشخص باكتساب الخبرة من فريق العمل ، ويجب أن يكون قادراً على التفكير النقدي، وتحليل الخيارات، وخلق حلول كبيرة للمشاكل التي يواجهها. مهارات أخرى للمهندس الناجح.



9. العمل الجاد:
"عبقرية" ، قال توماس أديسون مرة ، "هو إلهام بنسبة اثنين بالمائة ، عرق بنسبة ثمانية وتسعين بالمائة." لا شك أن الدراسة تتطلب الكثير من العرق ، لكن النسبة تزداد سوءًا في عالم العمل ، ولكي تكون مثال ناجح جدا بتطلب هذا جهد وتعب ، ولا تتغاضي عن أي معلومة مهما كانت صغيرة من باب الكسل ، "اتعب ستجد ثمار تعبك نجاح".



10. كن متفائلاً:
منذ عدة سنوات ، في الأيام الأولى لتطوير لغة برمجة Java ، دخلت في نقاش ساخن مع بعض الزملاء. سأل أحدهم: "سكوت ، فقط لماذا تعتقد أن ذلك سيعمل في أي وقت من الأوقات؟" أوقفتني وأردت تعويذة وصفها لي أحد أصدقائي: "أظن أنني مجرد أعمى متفائل غبي." ثم قال أحد حلفائي في النقاش ضاحكًا: "جيز ديتز ، أنا متأكد من أنك لن تفقد تفاؤلك ، لأنك حينئذ ستصبح أعمى وغبي!" إذا كنت تطمح لقيادة الناس أو الصناعة إن التفاؤل المبتذل هو أحد الأصول الأساسية.